Bodybuilding Workout Log

Bodybuilding Workout Log to bardzo łatwy w użyciu tracker treningu. Celem tej aplikacji do śledzenia treningu jest umożliwienie wykonywania ćwiczeń i rejestrowania wyników treningu bez ciągłego patrzenia na telefon, przy jak najmniejszej liczbie dotknięć ekranu. Zarówno początkujący, jak i doświadczeni ciężarowcy (w kulturystyce, podnoszeniu siłowym lub fitnessie) skorzystają z prostoty i funkcji tego dziennika treningów, które obejmują

★ Niestandardowy kreator treningu

Masz już program, który obserwujesz? Świetny. Wszystko, co musisz zrobić, to wprowadzić ćwiczenia, stworzyć rutynę treningową - i jesteś gotowy do pracy. Nowy w kulturystyce lub trójboju siłowym? Ta aplikacja jest również dla Ciebie. Znajdź program, który Ci się podoba — i skopiuj go do aplikacji lub skorzystaj z naszej przykładowej procedury i zmodyfikuj go zgodnie z własnymi upodobaniami i możliwościami.

- dowolnie wybieraj ćwiczenia treningowe. Nie musisz zajmować się długą listą ćwiczeń, których nigdy nie używasz podczas treningu. Dodaj ćwiczenia, które lubisz i nazwij je w sposób, który jest dla ciebie jasny;

- importuj popularne ćwiczenia, aby szybko rozpocząć (a także przykładową rutynę);

- zapisz procedury treningowe z predefiniowanym wyborem ćwiczeń;

- korzystaj z dynamicznych procedur treningowych, w których możesz wybierać ćwiczenia w biegu.

★ Komentarze, historia i szczegółowe informacje o treningu

Chcesz sprawdzić, czy ostatni zestaw był zbyt trudny? Zastanawiasz się, jak wyglądały Twoje postępy treningowe w tym okresie? Nasza aplikacja do dzienników treningów kulturystycznych zapewni Ci ochronę.

- loguj komentarze i notatki do zestawów treningowych;

- trudność dziennika zestawu jednym dotknięciem;

- zawsze widzisz historię serii, powtórzeń, wagi, komentarze i czasy odpoczynku (nie musisz przerywać treningu, aby zobaczyć poprzednią historię);

- możesz sprawdzić szczegółową historię treningów z kalendarzem i statystykami;

- ciesz się śledzeniem postępów z wykresami dla maksymalnie 1 powtórzenia;

- łatwe usuwanie błędnie zalogowanych zestawów treningowych;

★ Dostosowywanie ustawień

Każdy jest inny i potrzebuje innego czasu na odpoczynek, różnych sygnałów, różnych informacji. Wybierz to, co najbardziej Ci odpowiada.

- skorzystaj z timera odpoczynku z wibracją i opcjonalnym powiadomieniem dźwiękowym, co jest niezwykle przydatne, jeśli trenujesz ze słuchawkami;

- sprawdź

inteligentny automatyczny wybór interwałów odpoczynku

;

- opcja pokazywania najlepszych wyników tylko z każdego treningu;

- opcja wyświetlania wyników tylko z tej samej procedury;

- formuła zmian 1RM;

★ Przegląd wyników treningu

Eksportuj wyniki treningu w celu dodatkowej analizy, dziel się osiągnięciami z przyjaciółmi i rodziną w mediach społecznościowych - nie bądź skromny. Świetnie Ci idzie!

- wyeksportuj całą historię treningów do pliku CSV na karcie SD; Pliki CSV można otwierać i przetwarzać za pomocą większości edytorów arkuszy kalkulacyjnych;

- sprawdź swoje podsumowanie osiągnięć wyświetlane po treningu (w tym nowe rekordy, -

całkowita przeniesiona waga

, czas treningu, intensywność);

- udostępnianie ekranów podsumowujących (Facebook, e-mail, SMS lub dowolny inny dostawca udostępniania zainstalowany w telefonie)

★ Oszczędność czasu podczas treningu

Wszyscy nienawidzimy, gdy ktoś nam przerywa. Co więcej – trzeba się zatrzymać, aby dokonać drobnych zmian w programie treningowym. Nie musisz już tego robić! Dzięki dziennikowi treningu kulturystycznego ekran telefonu jest zawsze aktywny, a zmiany w rutynowych ćwiczeniach są łatwe do wykonania podczas ciężkiego treningu:

- wznowić niekompletne treningi;

-

wykonywanie superzestawów

za pomocą nawigacji wstecz/do przodu lub wygodniej za pomocą funkcji superzestawów w wersji PRO;

- użyj inteligentnego wstępnego wprowadzania wagi dla następnego zestawu;

- dodaj/usuń/zmień kolejność ćwiczeń podczas treningu

★ Twoje dane są bezpieczne

Tworzenie kopii zapasowych i przywracanie wszystkich ćwiczeń i historii dzienników treningowych. W każdej chwili możesz przenieść wszystkie zapisane informacje na inne urządzenie.

Odwiedź naszą stronę http://www.bbworkoutlog.com, aby uzyskać informacje o nowych funkcjach dziennika treningu i wydaniach wersji.

Ta aplikacja korzysta z bezpłatnych ikon z http://icomoon.io/ (licencja CC 3.0)